如何應(yīng)對內(nèi)科主治醫(yī)師考前記憶障礙:
1、記憶障礙
狀態(tài):提筆忘字,對某個公式或概念非常熟悉,可就是想不起來。
應(yīng)對高招:轉(zhuǎn)移刺激法。先保持鎮(zhèn)靜,最好是把回憶擱置起來,轉(zhuǎn)移一下注意力,然后可以通過聯(lián)想,利用其他試題,回想當(dāng)時記憶的環(huán)境,隨便寫點什么或反復(fù)審題等辦法來喚起記憶。
2、頭痛、頭暈、“暈場”
狀態(tài):莫名其妙頭暈或頭痛。
應(yīng)對高招:可以吞服或含幾片仁丹等清涼藥物,醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理或在太陽穴上搽一些清涼油,風(fēng)油精等刺激性藥物以刺激感官,并作深呼吸數(shù)次,幫助穩(wěn)定情緒,消除焦慮。
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