新生兒的睡眠模式與成人有很大的不同。他們每天大約需要睡16到17個(gè)小時(shí)，但這并不是連續(xù)的，而是分散在一天中的多個(gè)小段落中。新生兒并沒(méi)有形成成熟的晝夜節(jié)律，也就是我們通常說(shuō)的生物鐘，因此他們的睡眠時(shí)間并不固定，在最初的幾周內(nèi)可能會(huì)日夜不分。

新生兒的睡眠主要分為兩種狀態(tài)：安靜睡眠和活動(dòng)睡眠。安靜睡眠時(shí)，寶寶的身體相對(duì)靜止，呼吸均勻，偶爾會(huì)有輕微的眼球運(yùn)動(dòng)；而在活動(dòng)睡眠（類似于成人的REM睡眠）期間，寶寶會(huì)表現(xiàn)出更多的動(dòng)作，如面部表情、肢體抽動(dòng)等，這是大腦發(fā)育的重要時(shí)期。

新生兒的睡眠周期較短，大約為45-60分鐘一個(gè)周期。隨著年齡的增長(zhǎng)，這個(gè)周期會(huì)逐漸延長(zhǎng)，并且夜間連續(xù)睡眠的時(shí)間也會(huì)增加。通常到了3個(gè)月左右，大部分嬰兒開(kāi)始能夠形成較為規(guī)律的日夜睡眠模式。

家長(zhǎng)需要注意的是，在確保安全的前提下（比如使用合適的睡姿和睡眠環(huán)境），盡量不要過(guò)度干預(yù)寶寶的自然睡眠過(guò)程，給予他們足夠的時(shí)間去適應(yīng)外界環(huán)境并建立自己的生物鐘。同時(shí)也要留意觀察寶寶是否有其他特殊需求或健康問(wèn)題影響到正常的睡眠模式。