在月經期間，正確的選擇和使用衛(wèi)生用品對于女性健康至關重要。首先，需要根據個人流量情況來挑選合適的衛(wèi)生產品。如果流量較大時，建議選用吸收能力強、防漏效果好的夜用型或特大流量的日用型衛(wèi)生巾；而平時則可以選擇普通日用型的衛(wèi)生巾。

其次，在材質方面應選擇透氣性好、柔軟舒適的純棉表層產品，避免使用化纖材料可能引起的皮膚過敏等問題。同時也要注意產品的厚度與形狀是否適合自己，以保證舒適度和活動自如。

另外，建議定期更換衛(wèi)生用品，通常每2-4小時更換一次，即使在流量較少的時候也不要長時間不換，這樣可以減少細菌滋生的機會，降低感染風險。對于經血量較多的女性來說，在夜間睡眠時可考慮使用夜用型衛(wèi)生巾或衛(wèi)生棉條，并且睡前和早上醒來都要及時更換。

最后，購買時應選擇正規(guī)廠家生產、質量有保障的品牌產品，盡量避免在小攤販處購買來源不明的商品。同時也要關注產品的有效期，過期的產品可能會因為保存不當而影響其性能甚至對身體造成傷害。

總之，在月經期間正確地選擇和使用衛(wèi)生用品是每位女性都應該掌握的知識點，這不僅關系到個人舒適度問題，更重要的是關乎身體健康安全。