常見(jiàn)的心理治療方法主要包括以下幾種：
1. 認(rèn)知行為療法：這是一種非常普遍的心理治療方式，主要通過(guò)改變患者的思維模式和行為習(xí)慣來(lái)達(dá)到治療效果。適用于多種心理障礙如焦慮癥、抑郁癥等。
2. 精神分析療法：由弗洛伊德提出，強(qiáng)調(diào)潛意識(shí)對(duì)個(gè)體行為的影響，通過(guò)解析患者早期經(jīng)歷及內(nèi)心沖突幫助其解決問(wèn)題。
3. 人本主義療法：關(guān)注個(gè)人潛能的發(fā)展和個(gè)人成長(zhǎng)，鼓勵(lì)自我實(shí)現(xiàn)。代表性的有卡爾·羅杰斯的當(dāng)事人中心治療法。
4. 家庭系統(tǒng)療法：認(rèn)為家庭成員之間相互作用構(gòu)成了一個(gè)整體，治療時(shí)需要考慮整個(gè)家庭系統(tǒng)的動(dòng)態(tài)變化。
5. 團(tuán)體心理治療：將具有相似問(wèn)題的人組織在一起，在專(zhuān)業(yè)人員指導(dǎo)下開(kāi)展活動(dòng)或討論，促進(jìn)個(gè)體間的學(xué)習(xí)和支持。
6. 藥物治療：雖然嚴(yán)格意義上不屬于“心理”治療方法，但在某些情況下（如重度抑郁、精神分裂癥等），藥物可以作為輔助手段與上述非藥物療法結(jié)合使用以提高療效。

每種方法都有其適用范圍和局限性，在實(shí)際應(yīng)用中往往需要根據(jù)患者的具體情況選擇最合適的治療方案。