預防腎上腺疾病-臨床助理醫(yī)師考試輔導：

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預防腎上腺疾病的方法，男性在日常生活中要注意以下幾點：

1.緩解精神壓力：男性朋友一定要避免精神緊張醫(yī)學教育|網(wǎng)搜集整理，由于減少緊張對男性的腎上腺是有一定的危害，容易增加患病的幾率。

2.改造生活不良習慣：男性避免使用酒精和煙草，以及咖啡因等，此類物質(zhì)對腎上腺有較大的毒害作用。同時也要避免食用脂肪多，以及油炸的食物等，該類食物能夠增加腎上腺的壓力。

3.多吃水果和蔬菜：多吃些新鮮的水果和蔬菜，特別是綠葉的菜類，這是腎上腺疾病的預防方法之一。

4.適度運動：男性朋友應該有適當?shù)倪\動，能夠有助刺激男性的腎上腺功能。

5.補充營養(yǎng)：由于牛奶的薊萃取物能夠輔助肝功能，從而幫助提高腎上腺功能。各種維生素能夠能減輕腎上腺的壓力，所以應該多吃些牛奶和維生素類。