嬰幼兒維生素D的補(bǔ)充是非常重要的，它對(duì)于骨骼健康和免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)作有著至關(guān)重要的作用。根據(jù)中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)以及世界衛(wèi)生組織的相關(guān)建議，可以給出如下指導(dǎo)：
1. 對(duì)于新生兒來(lái)說(shuō)，從出生后數(shù)天開(kāi)始就需要補(bǔ)充維生素D。一般推薦劑量為每天400國(guó)際單位（IU）或10微克。這個(gè)劑量能夠滿足大多數(shù)嬰兒的需要，以預(yù)防佝僂病等因缺乏維生素D引起的問(wèn)題。
2. 如果母親在哺乳期間自身攝入足夠的維生素D，并且嬰兒主要通過(guò)母乳喂養(yǎng)，則可以通過(guò)增加母親自身的維生素D攝入量來(lái)間接提高嬰兒體內(nèi)的維生素D水平。但是，這并不意味著可以完全替代直接給嬰兒補(bǔ)充維生素D的方式。
3. 對(duì)于配方奶喂養(yǎng)的嬰兒來(lái)說(shuō)，大多數(shù)市售的嬰兒配方奶粉中已經(jīng)添加了適量的維生素D，因此如果每日攝入量達(dá)到750毫升以上，則可能不需要額外補(bǔ)充。但具體還需根據(jù)產(chǎn)品說(shuō)明或醫(yī)生建議來(lái)確定。
4. 嬰幼兒在1歲以后，隨著飲食結(jié)構(gòu)的變化，可以通過(guò)富含維生素D的食物如魚類、蛋黃等獲得部分維生素D。但仍建議繼續(xù)給予適量的補(bǔ)充劑以確保充足攝入。
5. 在夏季陽(yáng)光充足時(shí)，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)可以幫助孩子通過(guò)皮膚合成維生素D。但需要注意避免強(qiáng)烈日照時(shí)段，并采取適當(dāng)防曬措施保護(hù)嬰幼兒免受紫外線傷害。
6. 需要注意的是，過(guò)量攝取維生素D可能導(dǎo)致中毒現(xiàn)象，表現(xiàn)為食欲不振、體重下降等癥狀，嚴(yán)重者可引起腎臟損害等健康問(wèn)題。因此，在給嬰幼兒補(bǔ)充維生素D時(shí)應(yīng)嚴(yán)格遵循推薦劑量，并定期監(jiān)測(cè)其生長(zhǎng)發(fā)育情況與血清25(OH)D水平。

總之，合理科學(xué)地為嬰幼兒補(bǔ)充維生素D是保障他們健康成長(zhǎng)的重要措施之一，具體用量和方法最好根據(jù)實(shí)際情況并結(jié)合專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)來(lái)決定。