控制妊娠合并糖尿病的飲食原則主要包括以下幾個(gè)方面：

首先，合理的熱量攝入是關(guān)鍵。孕婦需要確保足夠的能量以支持自身和胎兒的正常發(fā)育，但同時(shí)避免過多的能量攝入導(dǎo)致血糖水平升高。通常建議根據(jù)孕婦孕前體重、孕期增重情況以及身體活動(dòng)強(qiáng)度來制定個(gè)性化的每日熱量需求。

其次，均衡營(yíng)養(yǎng)非常重要。應(yīng)保證蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物的比例適當(dāng)，并且重視維生素和礦物質(zhì)等微量元素的補(bǔ)充。比如增加富含膳食纖維的食物如全谷物、新鮮蔬菜水果；適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白來源如魚肉蛋奶豆制品；限制飽和脂肪酸及反式脂肪酸的攝取。

再次，控制餐后血糖水平是管理妊娠期糖尿病的重要環(huán)節(jié)之一。建議少量多餐，每頓飯不要吃得過飽，這樣可以減少一次性大量進(jìn)食對(duì)胰島功能造成的負(fù)擔(dān)。同時(shí)注意食物GI值（升糖指數(shù)），選擇低GI食品有助于平穩(wěn)血糖波動(dòng)。

最后，定期監(jiān)測(cè)血糖變化并根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)調(diào)整飲食方案也很重要。每位孕婦的具體情況不同，因此最好在專業(yè)人員指導(dǎo)下制定適合自己的個(gè)性化膳食計(jì)劃，并結(jié)合運(yùn)動(dòng)療法等其他措施共同管理好妊娠期糖尿病。

總之，在控制妊娠合并糖尿病的飲食上，既要保證營(yíng)養(yǎng)充足又不能讓血糖過高，需要科學(xué)合理地安排每日三餐及加餐內(nèi)容。