牙菌斑是一種無(wú)色、粘稠的細(xì)菌性沉積物，它會(huì)附著在牙齒表面。其形成過(guò)程大致如下：首先，唾液中的蛋白質(zhì)會(huì)在牙齒表面形成一層生物膜，這層膜為細(xì)菌提供了良好的生長(zhǎng)環(huán)境。隨后，口腔內(nèi)的細(xì)菌逐漸黏附在這層膜上，并不斷繁殖，最終形成了牙菌斑。

牙菌斑的危害主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
1. 引起齲齒（俗稱蟲(chóng)牙）。當(dāng)牙菌斑中的細(xì)菌分解食物殘?jiān)鼤r(shí)會(huì)產(chǎn)生酸性物質(zhì)，這些酸會(huì)侵蝕牙齒的硬組織，導(dǎo)致齲洞形成。
2. 造成牙周病。如果牙菌斑長(zhǎng)時(shí)間得不到清除，它會(huì)在牙齒與牙齦之間積累，并逐漸硬化成為牙石，刺激牙齦發(fā)炎，引發(fā)牙周疾病。
3. 影響口腔衛(wèi)生及美觀。牙菌斑不僅會(huì)影響口氣清新度，還可能使牙齒變色、失去光澤。

因此，保持良好的口腔清潔習(xí)慣是非常重要的，比如每天至少刷兩次牙，并用牙線清理牙縫，定期到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的潔治等措施都能有效預(yù)防和控制牙菌斑的形成及其帶來(lái)的危害。