口腔頜面部腫瘤的預(yù)防主要從生活方式、飲食習(xí)慣和定期檢查等方面入手。首先，避免吸煙和過(guò)量飲酒是預(yù)防口腔癌的關(guān)鍵措施之一，因?yàn)闊煵莺途凭际且阎闹掳┪镔|(zhì)，長(zhǎng)期接觸會(huì)增加患癌的風(fēng)險(xiǎn)。其次，保持健康的飲食習(xí)慣也非常重要，應(yīng)多吃新鮮蔬菜和水果，少吃或不吃過(guò)于辛辣、燙熱的食物以及含亞硝胺等可能誘發(fā)癌癥的食物。

此外，注意個(gè)人口腔衛(wèi)生，定期到醫(yī)院進(jìn)行口腔檢查，及時(shí)治療牙周病、齲齒等問(wèn)題，減少慢性刺激對(duì)口腔黏膜的損害也是預(yù)防腫瘤的有效方法。對(duì)于有家族遺傳史的人群來(lái)說(shuō)，更應(yīng)該重視早期篩查與監(jiān)測(cè)工作，以便于早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。

最后，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在強(qiáng)烈陽(yáng)光下，使用防曬霜保護(hù)嘴唇，也可以降低唇部惡性腫瘤的發(fā)生率。通過(guò)這些綜合措施的實(shí)施，可以有效降低口腔頜面部腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)。