病毒性胃腸炎，通常稱為“腸胃感冒”，是由多種病毒引起的一種常見(jiàn)疾病。主要通過(guò)糞-口途徑傳播，也可以通過(guò)空氣飛沫、接觸污染物體表面等途徑感染。預(yù)防病毒性胃腸炎的措施主要包括：
1. 保持個(gè)人衛(wèi)生：經(jīng)常用肥皂和流動(dòng)水洗手，特別是在如廁后、準(zhǔn)備食物前以及進(jìn)食前后要徹底清潔雙手。
2. 安全飲食與飲水：食用新鮮、干凈并充分加熱的食物；避免生食或半生不熟的海鮮等易攜帶病毒的食物；飲用煮沸后的開(kāi)水或瓶裝水，確保水質(zhì)安全。
3. 避免接觸患者：盡量減少與患病者的密切接觸，尤其是他們使用的餐具和個(gè)人用品不要混用。
4. 增強(qiáng)自身免疫力：保持良好的生活習(xí)慣，均衡膳食、充足睡眠和適度運(yùn)動(dòng)可以提高身體抵抗力。
5. 注意環(huán)境衛(wèi)生：定期對(duì)家庭環(huán)境進(jìn)行清潔消毒，特別是廚房和衛(wèi)生間等重點(diǎn)區(qū)域。
6. 接種疫苗：雖然目前沒(méi)有針對(duì)所有類型病毒性胃腸炎的疫苗，但某些特定類型的如輪狀病毒有相應(yīng)的預(yù)防接種，可根據(jù)醫(yī)生建議選擇適合自己的疫苗接種方案。

通過(guò)上述措施可以有效降低感染病毒性胃腸炎的風(fēng)險(xiǎn)。如果出現(xiàn)相關(guān)癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治，并采取相應(yīng)隔離措施防止疾病擴(kuò)散。