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第六站題號1-Bass刷牙法的操作
解析:
一、具體操作要領為:
1)將刷頭置于牙頸部,刷毛指向牙根方向(上頜牙向上,下頜牙向下),刷毛與牙長軸大約成45°角,輕微加壓,使刷毛部分進入牙齦溝內,部分置于牙齦上。
2)從后牙頰側以2~3顆牙為一組開始刷牙,用短距離水平顫動的動作在同一部位數次往返,然后將牙刷向牙冠方向轉動,拂刷頰面。刷完第一個部位后,將牙刷移至下一組2~3顆牙的位置重新放置,注意與前一個部位保持有重疊的區(qū)域,繼續(xù)刷下一個部位,按順序刷完上下牙齒的唇(頰)面。
3)用同樣的方法刷后牙的舌(腭)面。
4)刷上前牙舌面時,將刷頭豎放在牙面上,使前部刷毛接觸齦緣,自上而下拂刷。刷下前牙舌面時,自下而上拂刷。
5)刷(牙合)面時,刷毛指向(牙合)面,稍用力作前后來回刷。
二、注意事項
1)刷牙時間:普通人群建議每次刷牙時間至少2分鐘。
2)刷牙次數:每天至少要早晚各刷牙1次,晚上睡前刷牙更重要。
3)每個牙面都要刷到,不能遺漏。
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