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哪些措施對預防牙周病有效？

1、牙周病在人的一生中緩慢發(fā)展，牙齦炎是牙周病的早期階段，兒童、青少年多數(shù)患有牙齦炎，但牙周炎較少見。隨著年齡的增長，牙周病的發(fā)病率也就逐漸增加，牙周組織破壞也越來越嚴重。因此預防牙周病首先要從兒童時期開始，尤其要預防和治療牙齦炎。

2、牙周病的病因復雜，主要的致病因素是牙齒表面的牙菌斑、軟垢和牙結石?？刂蒲谰咝枰藗冏陨硪约搬t(yī)務人員共同進行。軟垢是附著在牙頸部的淺色柔軟物，容易被刷牙漱口清除醫(yī)學|教育網(wǎng)整理。牙菌斑則為牢固附著于牙面的柔軟膜狀物，肉眼很難看清，只有徹底刷牙，使用牙線及牙簽才能除去。牙結石是在牙菌斑的基礎上形成的一種粗糙堅硬的鈣化物，容易使牙齦發(fā)炎、出血等。由口腔醫(yī)務人員用器械除去牙結石是預防牙周炎的有效方法。

3、均衡的營養(yǎng)對維持牙周組織健康起著重要作用，可以增強牙周組織的抗感染力和修復的能力。同時應少吃甜食，因為蔗糖能促使牙菌斑內(nèi)細菌的生長和繁殖。

4、經(jīng)常用手指按摩牙齦，能促進牙齦的血液循環(huán)，增加牙齦組織氧氣和營養(yǎng)的供應，有助于牙齦的健康。叩齒也是一種古老的保健方法，醫(yī)學教育|網(wǎng)搜集整理對保持牙周的健康有一定作用。

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