精油是怎么進入人體內(nèi)的呢？相信很多人都對這個話題很感興趣，那么今天我們一起來看看吧。

【透過吸聞吸收】

吸聞是芳香療法最重要的療愈方式。

因精油具揮發(fā)性，且分子量小，可透過呼吸方式和嗅聞方式療愈人體。

◆呼吸方式

揮發(fā)在空氣中的精油分子，會隨著人們呼吸時吸入的空氣，從鼻腔進入呼吸道。

這些芳香分子，

一部分，被鼻腔上皮吸收進入人體。鼻腔上皮非常薄，布有大量微血管，不僅能快速進入血液循環(huán)，同時還能接觸中樞神經(jīng)系統(tǒng)。

另一部分，被呼吸道粘膜組織吸收，在直接產(chǎn)生療愈作用的同時，也進入微血管。

剩下的，隨空氣抵達肺泡，快速進入血液循環(huán)當中。

據(jù)研究證實，精油成分可以透過吸聞方式達到生理上的影響，并且對呼吸道組織能直接發(fā)揮影響。

◆嗅聞方式

芳香分子隨空氣進入鼻腔，透過散布的方式抵達嗅覺器官，直接影響大腦邊緣系統(tǒng)等。

據(jù)研究證實，刺激嗅覺系統(tǒng)，會影響神經(jīng)內(nèi)分泌物質(zhì)的生成。

【透過皮膚吸收】

皮膚是精油進入人體相當有效的途徑之一。

精油成分多半是脂溶性的（能溶解于油質(zhì)、脂肪當中），且分子量小，能通過細胞內(nèi)、細胞外和分流路徑（毛囊、汗腺或其他分泌腺等）三個途徑穿透角質(zhì)層，借由淋巴系統(tǒng)進入血循環(huán)，直達身體各部位。

Tisserand和Balacs(1995)根據(jù)兩篇公開發(fā)表的研究（Bronaugh et al.1990;Jager et al.1992）歸納出這樣的結論，并在書中指出：“在裸露的皮膚上施用精油之后，大約有4%到25%的精油成分能被吸收進入人體。”（Tisserand and Balacs1995,p.24）

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