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脂肪肝患者應(yīng)多吃的五種水果:
1、葡萄:葡萄中含有的天然活性物質(zhì)、維生素和纖維素,對(duì)脂肪肝患者十分有益。其中豐富的葡萄糖、氨基酸及多種維生素,對(duì)保護(hù)肝臟、減輕腹水和下肢浮腫的效果非常明顯,還能提高血漿白蛋白,降低轉(zhuǎn)氨酶。
2、山楂:山楂含有解脂酶,不僅有利于脂肪油脂類食物的消化、分解及代謝,而且還可降低血液中的甘油三脂與膽固醇,這對(duì)脂肪肝的防治都是十分有益的。
3、蘋果:蘋果富含蘋果酸、枸椽酸、多種維生素、纖維素等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),適當(dāng)食用后有降脂、降低血中膽固醇、減肥的功效,這對(duì)脂肪肝的防治都是十分有益的。
4、鴨梨:鴨梨不僅富含多種氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、有機(jī)酸等營(yíng)養(yǎng)成分,而且含糖量也相對(duì)比較低,食用后不僅助于胃腸消化,而且還可降低血脂,這對(duì)脂肪肝的治療也是十分有益的。
5、柑橘:新鮮的柑橘中含多種氨基酸、維生素,不僅有助于人體的新陳代謝,而且還可有效提高肝臟解毒、促進(jìn)脂肪代謝,這對(duì)脂肪肝的治療也是十分有益的。
另外,反季節(jié)的水果少吃,個(gè)頭飽滿,色澤鮮艷,味淡而不甜,一般都是反季節(jié)水果。挑選的時(shí)候要注意識(shí)別。如果不幸已將激素水果買回,那么補(bǔ)救的辦法就是放一段時(shí)間等激素自行降解再吃或者將水果削皮之后放清水中浸泡20分鐘,讓激素溶解在水中之后再吃。
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