月經(jīng)不調(diào)會造成頭疼嗎，一般可以如何調(diào)理？相信不少人想要了解相關問題，醫(yī)學教育網(wǎng)編輯將搜集整理的相關內(nèi)容分享整理如下，供大家參考。

女性月經(jīng)不調(diào)的癥狀比較多，頭暈頭痛也是月經(jīng)不調(diào)經(jīng)常產(chǎn)生的癥狀之一。當然頭暈也不能排除其它的病因，例如貧血、低血糖等等，因此，如果在月經(jīng)不調(diào)期間發(fā)生頭暈，還應該注意檢查身體其它機能是否處于正常狀態(tài)。

女性月經(jīng)不調(diào)最直接的表現(xiàn)就是經(jīng)量和月經(jīng)周期、月經(jīng)天數(shù)的不同，如果月經(jīng)的量比較大，那么就可能因為流血過多，引起機體缺血，而引發(fā)頭暈的癥狀；如果出血量又比較少產(chǎn)生頭暈，那么就可以能因為宮寒而引發(fā)，宮寒會引起女性痛經(jīng)，痛經(jīng)就會讓患者產(chǎn)生頭暈的感覺。

需要注意的事，很多女性會把月經(jīng)不調(diào)和懷孕癥狀混淆。女性懷孕后月經(jīng)就會暫時停止，而且隨著時間的增加就會出現(xiàn)妊娠反應，例如惡心，嘔吐，沒有食欲等，這種情況下，機體營養(yǎng)不足，頭暈的現(xiàn)象比較容易產(chǎn)生，如果是這種情況，女性應該盡快做一個早孕檢查，確認情況。

調(diào)理：

1、阿膠

阿膠自古以來就是養(yǎng)顏圣品，女性經(jīng)常吃阿膠對身體有諸多好處。女性經(jīng)常吃一點阿膠，不僅能讓自己容關煥發(fā)，還可以調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌，月經(jīng)不調(diào)的情況就會得到大大的改善。女性吃阿膠的最佳時間是在晚上睡覺之前，或者在第二天清晨起床之后。女性如果能堅持服用阿膠，可以從中受益。

2、富含維生素E的食物

月經(jīng)不調(diào)的婦性，在生活中可以多吃維生素E含量豐富的食物，維生素E對卵巢有保養(yǎng)作用，可以促進其中的激素分泌，可以起到緩解月經(jīng)不調(diào)的作用。女性在經(jīng)期也可以多吃含維生素E豐富的食物，在經(jīng)期，女性的體內(nèi)血液流量速度快，這時攝入維生素E可以幫助排毒，還能使原本粗糙的肌膚得到改善。

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