的確我們的社會(huì)不斷進(jìn)步的今天，根據(jù)馬斯洛需求層次理論，我們的需求從物質(zhì)專向了精神。隨之而來(lái)的精神問(wèn)題也尤為重要，但是還是很多人不知道抑郁癥有多么可怕，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)為了讓大家更好的了解抑郁癥，整理了“抑郁癥有多么可怕”這篇文章，希望對(duì)您有所幫助。

“我知道我應(yīng)該干嘛，但我不知道我是否開(kāi)心。情緒的缺失，讓我的生活產(chǎn)生一種很莫名的疏遠(yuǎn)感。沒(méi)有開(kāi)心，沒(méi)有痛苦，而這種失去快樂(lè)與痛苦的感覺(jué)，讓生存在這世界上的每一分鐘，都變得煎熬、漫長(zhǎng)?；钪彩菬o(wú)，死亡也是無(wú)，沒(méi)有本質(zhì)的區(qū)別。”一位重度抑郁患者如是說(shuō)。

抑郁癥猛于虎

世衛(wèi)組織數(shù)據(jù)顯示，全球每年因抑郁癥自殺死亡人數(shù)高達(dá)100萬(wàn)人；預(yù)計(jì)到2020年，抑郁癥，可能成為僅次于心腦血管病的人類第二大疾病。

在中國(guó)，抑郁癥患者已達(dá)9000萬(wàn)，在每年大約25萬(wàn)自殺案例中，80%的人符合抑郁癥診斷標(biāo)準(zhǔn)。

抑郁癥會(huì)復(fù)發(fā)

抑郁癥，是一個(gè)高復(fù)發(fā)的疾病。60%重癥抑郁患者，在五年之內(nèi)可能會(huì)復(fù)發(fā)。完全治愈的患者，十年之后在遇到了嚴(yán)重的事件，或者合并其他疾病時(shí)，也可能復(fù)發(fā)。

多數(shù)患者，會(huì)在半年到兩年之內(nèi)復(fù)發(fā)。有一半的患者，一生中會(huì)發(fā)作多次。完全不復(fù)發(fā)的患者，僅占20%左右。

抑郁癥能治療

臨床經(jīng)驗(yàn)表明，80%的患者，如果規(guī)范治療可以實(shí)現(xiàn)臨床治愈。但抑郁癥是一種需要長(zhǎng)期治療的疾病，即使首次發(fā)作，也需要服藥一年左右。如果復(fù)發(fā)的話，療程還要延長(zhǎng)。

所以，抑郁癥首次發(fā)作，就要積極進(jìn)行規(guī)范治療，這也是預(yù)防將來(lái)復(fù)發(fā)的最有利時(shí)機(jī)。很多患者就因?yàn)闆](méi)有抓住這個(gè)有利時(shí)機(jī)，導(dǎo)致抑郁癥反復(fù)發(fā)作，最終變成了難治性抑郁癥。

抑郁癥可預(yù)防

抑郁癥以心境低落為主要特征，所以預(yù)防抑郁癥的關(guān)鍵在于在工作、生活當(dāng)中保持積極樂(lè)觀的態(tài)度。

同時(shí)，還應(yīng)重視自我心理調(diào)節(jié)，積極尋求家人、朋友的幫助；積極參加各種活動(dòng)，鍛煉自己，提高心理承受能力；加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)意志力；培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，豐富業(yè)余文化生活等。

抑郁癥是一種嚴(yán)重的精神疾病，對(duì)患者本人造成的痛苦是傷及內(nèi)心的，并嚴(yán)重影響患者的工作學(xué)習(xí)、家庭關(guān)系、社交能力，以及身心健康。所以，一定要重視心理健康，積極預(yù)防、積極治療，不要讓抑郁癥纏上自己，毀了自己的生活！