關于“腰腿痛是因為缺鈣嗎，怎么做可以緩解疼痛”，可能有些人想要進一步了解，醫(yī)學教育網(wǎng)編輯將搜集整理的相關資料分享給大家，供大家參考。

腰酸背痛腿無力未必是缺鈣，有相當一部分中老年人發(fā)生腰酸背痛腿無力與腿部血液循環(huán)不良有關，尤其到冬季人體血液黏稠度增加，這類病人就更為多見。骨科專家建議，如果中老年人經(jīng)常出現(xiàn)腰酸背痛并伴有下肢無力，應及時到醫(yī)院排查下肢動脈硬化閉塞癥，以免發(fā)生嚴重后果。

治腰腿痛的秘方

據(jù)說是對腰間盤突出引起的腰腿痛效果特別好，中老年人多多少少都會有些腰痛腿痛的毛病，看到的童鞋不妨把這方法告訴父母或長輩們，這種療法，沒有副作用，即使是正常人，也可以作為保健。

下面來看看具體的做法：

1、準備好粗鹽，生姜切成片，蔥頭連須一起，一個裝鹽的布袋子。

2、邊緣縫合好，翻面就成一布袋子了。

3、把姜和蔥切片，鹽可以重復用，姜可以反復用兩次，蔥用后棄之，下次再用新的。

4、鹽，放入鍋中炒至啪啪響，大約耗時10分鐘，倒在姜蔥片上，然后揀出姜蔥片，將鹽裝入布袋，即可熱敷。涼了可以反復加熱，即省事，又省錢，如果家里有微波爐，則省事得多，溫度低檔5分鐘即可，可隨時加熱，那姜蔥片就直接與鹽一起裝入袋中再放微波爐加熱，取出后熱敷。

需要注意的是：為避免燙傷，在布袋上多放幾層毛巾、小墊子等，然后隨著溫度的下降一層層往下撤，如果感覺不夠熱，可讓家人幫助再次加熱。如果你采用仰臥姿勢自己操作，鹽袋下面要墊一層塑料，以免弄濕被褥。

腰腿背痛腿無力不一定就是缺鈣的，中老年人也不需要盲目的吃藥補鈣，如果不是因為缺鈣導致的腰腿疼痛，那么還會引起身體其他的不適癥狀的，一旦出現(xiàn)腰腿疼的時候建議不要盲目的補鈣，可以嘗試以上的秘方緩解效果會更好一些。

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