有哪些措施可以預(yù)防慢性咽炎？預(yù)防慢性咽炎的措施有哪些？相信這是大家最想知道，最想了解的問(wèn)題。下面醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家搜集整理了相關(guān)信息，希望對(duì)大家了解預(yù)防慢性咽炎的措施能有所幫助。

預(yù)防慢性咽炎的措施：

1、避免用嗓過(guò)度：注意休息，減少操勞，適當(dāng)鍛煉身體。有全身性疾病者應(yīng)積極治療。若鼻咽部，口腔有疾病存在更要及時(shí)治療。

2、注意飲食：時(shí)常飲用清涼潤(rùn)喉飲料和進(jìn)食水果，如甘蔗、茅根汁、梨、荸薺、石榴等，每天早晨用淡鹽水漱口，還可生吃蘿卜或用蘿卜做菜吃。

3、多喝水：這是任何時(shí)候都不能忘記的一件事。此外，用鹽水熏蒸喉嚨也是緩解病情的好方法?？捎靡粋€(gè)大的碗或湯盆，多放一些煮沸的鹽水，張大嘴對(duì)著蒸汽吸氣、呼氣，每次大約10—15分鐘，每天2—3次。

4、戒煙酒：煙酒既可刺激咽喉又可使機(jī)體功能受損，應(yīng)堅(jiān)決戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。

相信大家對(duì)于預(yù)防慢性咽炎的措施有了一定的了解。因此醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編建議大家，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以幫助大家遠(yuǎn)離疾病的困擾。如若出現(xiàn)身體不適，請(qǐng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。