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多喝水
助力身體擊退病毒
多喝水,可以幫助身體產(chǎn)生更多的能量對(duì)抗病毒,也能促進(jìn)新陳代謝加快廢物排出,一舉兩得。
孩子感冒的時(shí)候,病毒是從鼻子和嘴巴入侵的,之后就在呼吸道中進(jìn)行繁殖。病毒入侵后,體內(nèi)的白細(xì)胞便會(huì)出動(dòng),組織病毒進(jìn)一步擴(kuò)散。
這個(gè)時(shí)候,身體會(huì)比平時(shí)消耗更多的能量。多喝水,可以加快體內(nèi)的代謝,進(jìn)而更快的產(chǎn)生能量,為在前線奮戰(zhàn)的白細(xì)胞提供更強(qiáng)大的后勤補(bǔ)給。
為了避免代謝物對(duì)身體產(chǎn)生不良影響,便需要及時(shí)的補(bǔ)充水分,通過增加尿液更快的將代謝廢物排出到體外。
多喝水可以促進(jìn)藥物的代謝排出,從而盡可能的減少肝腎損傷的不良反應(yīng)。
如果病毒過于頑固,體內(nèi)的白細(xì)胞就會(huì)分泌多種細(xì)胞因子,從而排出更多的援兵來幫助消滅病毒。
這些細(xì)胞因子會(huì)導(dǎo)致孩子的體溫升高,讓孩子感到不適。這個(gè)時(shí)候,就需要排出退燒藥了。
一般來說,退燒藥都需要經(jīng)過肝腎代謝,當(dāng)然在合理的劑量范圍內(nèi)是很安全的,但給孩子多喝水,可以促進(jìn)藥物的代謝排出,從而盡可能的減少肝腎損傷的不良反應(yīng)。
多喝水不僅可以緩解咳嗽引起的不適,還能幫助孩子將分泌物順利排出。
免疫細(xì)胞在于感冒病毒對(duì)抗的過程中,也難免會(huì)出現(xiàn)“陣亡”。此時(shí)就需要通過咳嗽、流鼻涕等方式將感冒病毒和免疫細(xì)胞的“尸體”排出至體外。
多喝水,除了可以減少異物對(duì)呼吸道的刺激,舒緩呼吸道的不適感,還能幫助孩子將分泌物順利排出。
既然喝水有這么多益處,為什么說6個(gè)月以下的孩子不用喝水呢?
年齡不同的孩子
水的攝入量也大不同
6 個(gè)月以下的孩子
理論上來說,6個(gè)月以下的寶寶,一般都不需要額外喂水。但在特殊情況下,例如寶寶感冒的時(shí)候,體內(nèi)需要更多的水分,此時(shí)就可以酌情通過喂母乳或者配方來的方式來幫助寶寶攝入更多水分。
6 個(gè)月以上的孩子
如果喝水也一定要適量,且要順其自然,如果寶寶在你喂水的時(shí)候?qū)⒈灸艿膶⑺崎_,那么就說明暫時(shí)不需要喂水了。
2~5 歲的孩子
每天推薦喝 600~800mL 的水。
在孩子生病的情況下,對(duì)的攝入需求量也會(huì)相應(yīng)的增加。家長們要注意觀察孩子的狀態(tài),如果出現(xiàn)了尿量減少、尿液發(fā)黃、嘴唇干燥等缺水現(xiàn)象,則要適量的幫助孩子補(bǔ)充水分。
那么問題來了,多少的量才叫適量?其實(shí)這并沒有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。家長應(yīng)該結(jié)合孩子的狀態(tài)來進(jìn)行判斷,如果孩子出現(xiàn)缺水的狀況,就可以少量多次的哺喂。但如果孩子不想喝的時(shí)候,也不要強(qiáng)迫。
所以“多喝水”這三個(gè)字看似無足輕重,但其實(shí)可以幫助生病的孩子更快的恢復(fù)健康哦。
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