兒童肥胖癥的高發(fā)年齡是多少歲，應該如何預防？為幫助大家了解，醫(yī)學教育網(wǎng)編輯整理了相關內(nèi)容如下，供大家參考。

肥胖癥可見于任何年齡小兒，以1歲以內(nèi)、5——6歲或青少年為發(fā)病高峰。患兒往往食欲極好，喜食油膩、甜食，懶于活動，皮下脂肪豐厚，分布均勻是與病理性肥胖的不同點，面頰、肩部、乳房、腹壁脂肪積聚明顯。血總脂、膽固醇、甘油三酯及游離脂肪酸均增高。超聲檢查可見不同程度的脂肪肝。

嚴重肥胖者可因腹壁肥厚、橫膈太高、換氣困難、缺氧，導致氣促、紫紺、繼發(fā)性紅細胞減少、心臟擴大及充血性心力衰竭，稱為肥胖性肺心綜合征。

預防兒童肥胖癥的方法：

1、孕期避免媽媽營養(yǎng)過度和體重增加過多。

2、圍產(chǎn)期保健應包括嬰兒喂養(yǎng)的指導，強調(diào)母乳喂養(yǎng)的好處，給予母乳喂養(yǎng)的具體指導，并宣傳過度喂養(yǎng)的危害。在嬰兒期，鼓勵純母乳喂養(yǎng)4——6個月。

3、在生后前4個月不添加固體食物。每月測量并記錄體重，如果發(fā)現(xiàn)寶寶體重增長過速，要給媽媽及時指導，少給、晚給固體食物，尤其是谷類，代之以水果和蔬菜。

4、在寶寶早期要培養(yǎng)良好的進食習慣、建立規(guī)律的生活制度，避免過度喂養(yǎng)和過度保護。

5、對學齡兒童和青春期少年， 胖孩子自我意識和自我控制能力逐漸完善，加強營養(yǎng)教育和健康教育十分重要，宣傳營養(yǎng)知識、引導正確的食物選擇、鼓勵多吃水果和蔬菜、去除或減少飲食中多脂、含糖的食物成分。

6、每天進行至少30分鐘的中等強度的體育運動或體力活動。

兒童患上肥胖癥后，家長一定要注意讓兒童多進行一些體育鍛煉，要控制飲食，避免吃太多油膩和高脂肪的生物，做好肥胖癥的預防工作。以上就是關于兒童肥胖癥的癥狀介紹，兒童一定要注意養(yǎng)成好的飲食習慣，避免暴飲暴食。

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