小兒便秘應(yīng)該如何調(diào)理？醫(yī)學教育網(wǎng)小編為大家搜集整理了一些資料，供大家參考，具體如下：

小兒便秘的主要原因是由于小兒腸胃功能弱，需要用內(nèi)外結(jié)合的方法，并通過耐心的治療才能根除小兒便秘。小兒便秘可食用膳食纖維改善腸道環(huán)境，促進腸道蠕動，從而改善便秘。平時也要養(yǎng)成良好的飲食習慣和生活習慣。

1、鼓勵多吃新鮮蔬菜（菠菜、芹菜、油菜、空心菜、白菜）、水果（香蕉、梨）、五谷雜糧制成的食品如普通面粉、玉米、大麥等富含纖維素的食物。含有高纖維的果蔬，促進腸道蠕動，從而改善便秘。

2、忌食冰淇淋、奶酪、精米、香蕉、胡蘿卜等不要進食過量，因這些食物可以加重出現(xiàn)的小兒便秘。

3、注意每天給小兒補充足量的水。

4、養(yǎng)成按時吃飯、按時睡覺的好習慣。形成有規(guī)律的人體生物鐘。這樣有利于孩小兒胃液正常作用，有助于食物的消化。

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