關(guān)于“糜爛性胃炎，吃什么東西好？”，為幫助大家了解醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯將搜集整理的相關(guān)資料分享如下，供大家參考。

1、不吃油炸的食物：油炸食物不容易消化，加重胃的負(fù)擔(dān)，如果沒有嚼碎，還會摩擦胃的糜爛面，加重病性?？沙悦媸?、粥類食物。

2、不吃腌制食物：腌制食物含鹽分較高，對胃粘膜有一定刺激，胃糜爛面不容易修復(fù)，而且腌制食物還含有亞硝酸鹽等致癌物。

3、不吃生、冷、燙、辛、辣、硬等刺激性食物：糜爛性胃炎表面的菌膜屏障已經(jīng)被破壞，刺激性的食物將加重糜爛，影響修復(fù)，并可引起腹瀉，加重消化道炎癥。

4、定時定量：不易過飽，三餐定時，使胃腸道消化酶的分泌形成生物鐘，有利于消化。

5、細(xì)嚼慢咽：細(xì)嚼讓食物更細(xì)更軟，減少對胃粘膜糜爛面的摩擦刺激，有利于恢復(fù)。慢咽對咽喉、食管減少刺激。反復(fù)細(xì)嚼慢咽使得唾液酶增多，對胃黏膜有保護作用。

6、晨起或進餐前1小時飲溫水：清洗胃腸道，降低胃酸濃度，減少胃酸對胃黏膜的侵噬。胃在空腹的時候害怕胃酸過多，在吃進食物的時候害怕胃酸過少。

7、胃要保暖：胃寒會抑制胃功能

8、不吸煙：吸煙使胃壁血管收容，影響胃黏膜細(xì)胞的血液供應(yīng)，降低胃免疫力。

9、不喝酒：任何一種酒，即使是碑酒也對胃黏膜有較強的刺激作用，甚至誘發(fā)糜爛面滲血。

10、飯后百步走：久坐會加重胃部負(fù)擔(dān)，吃了飯，更要散步，促進胃的蠕動和消化。但飯后不能跑步或劇烈運動，會使胃部血液減少，不利于消化，甚至胃疼。

11、補充維C：維生素C能增強胃的抗病能力，多吃富含維生C的蔬菜和水果。

12、補充青春雙歧桿菌：每天隨餐吃袋活菌一號，能在胃黏膜糜爛表面形成活菌一號生物保護膜(菌膜屏障)，“被包扎了”的糜爛胃黏膜不容易被刺激，有利于糜爛面的愈合。青春雙歧桿菌還能“消滅”胃腸道有害菌，提高胃腸道的免疫力，促進胃腸道受損細(xì)胞的自我修復(fù)，有助于各種胃腸道疾病的治愈。

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