不痛經正常還是痛經正常，有什么說法嗎？可能有些人想要進一步了解，醫(yī)學教育網編輯整理了一些資料，現分享給大家，供參考。

不痛經是正常的，但是痛經正不正常就要看痛經的程度了。女性痛經一般在月經前幾天會比較明顯些，等月經期過去，痛經的癥狀也會逐漸消失，而且月經周期比較規(guī)律，經血中沒有很多血塊，痛經的程度也可以忍受，貼一下暖寶寶或是喝紅糖水能減緩，這種情況的痛經就屬于正常的。

但如果痛經的時候，疼痛程度不能忍受，并且女性面色蒼白、惡心想吐、胸悶腹脹、腰肌酸痛，就連經血中也有很多肉塊的話，就屬于不正常的痛經現象，通常這種情況的女子手腳也很冰涼。如果痛經到了不能忍受的地步，就要及時去醫(yī)院檢查，以防存在其他婦科問題。

女性在經期出現了痛經現象時，首先要做好個人休養(yǎng)，保證有足夠的休息，放下那些緊張和顧慮，讓經期內的生活保持規(guī)律有節(jié)奏。而且經期不應當過度勞累，在身體條件允許的情況下，可以適當的做些溫和的運動，也有助于緩解痛經。

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