磨牙就像跟做夢說夢話一樣，是睡覺時一種常見的現象，有的人認為是身體缺鈣才會磨牙的，那么，導致夜間磨牙的原因是什么呢？下面醫(yī)學教育網小編就為您做具體的介紹。

如果兒童白天玩得過于興奮，或者那些白天工作過于緊張，夜晚睡前還忙碌不停、過于疲勞的人，入睡以后雖然大部分大腦皮質處于抑制狀態(tài)，但還會有一部分區(qū)域(如腦橋的三叉神經)處于興奮狀態(tài)。這樣，它就會發(fā)出“信號”命令面部的咀嚼肌作短暫持續(xù)的收縮。于是睡著的人就表現為下頜不由自主地上下左右前后運動，從而發(fā)出“吱吱”的磨牙聲。

養(yǎng)成良好的生活習慣 起居有規(guī)律，晚餐不宜吃得過飽，睡前不作劇烈運動，特別是小孩應養(yǎng)成講衛(wèi)生的習慣。消除緊張情緒,解除不必要的顧慮，心胸開闊，合理安排工作，必要時口服安定片，每日1-2次，每次一片。

在人體腸道內寄生的蛔蟲能分泌多種毒素，如神經毒素、過敏毒素、溶血毒素以及酶性毒素等。此外，蟲體排出的某些代謝產物也會不斷刺激正在熟睡中的人體大腦的相應部位，使有些人夜間咀嚼肌持續(xù)收縮從而造成磨牙現象。懷疑有腸道寄生蟲者在醫(yī)師指導下進行驅蟲治療，減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。 糾正牙頜系統不良習慣，如單側咀嚼、咬鉛筆、錯等。

導致夜間磨牙的原因是什么相信大家都已經清楚了，兒童和成年人都會出現磨牙，其中以兒童最為常見，所以在引起家長的重視，兒童長期磨牙會給牙齒的健康帶來一定的危害，所以要采取有效的方法來預防磨牙的發(fā)生。希望上述文章能夠幫助到大家，更多內容請繼續(xù)關注醫(yī)學教育網！