關于“更年期的調理和預防”的相關知識，醫(yī)學教育網(wǎng)搜集整理了如下內容，希望可以幫助到您。

更年期的調理和預防

定期進行體格檢查、婦科檢查、防癌檢查、內分泌學檢查；若因癥瘕行開腹手術，應盡量保留或不損傷無病變的卵巢組織；維持適度的性生活、調暢情志，防止心理早衰；適當散步，參加各項體育鍛煉，增強體質，調節(jié)陰陽氣血；注意勞逸結合，生活規(guī)律、睡眠充足，避免過度疲勞和緊張；飲食應適當限制高脂、高糖類物質的攝入，注意補充新鮮水果蔬菜及鈣鉀等礦物質；進入絕經(jīng)前后期，注重參加社會保健，每年接受一次婦女病普查，并全面體檢一次，完善各項目的檢驗，建立一個系統(tǒng)的腫瘤篩查醫(yī)療保健措施。

以上“更年期的調理和預防”來自醫(yī)學教育網(wǎng)，更多中醫(yī)知識請關注醫(yī)學教育網(wǎng)。