2020年健康管理師考試的腳步一天天近了，還沒(méi)開(kāi)始復(fù)習(xí)的朋友不能再拖啦~小編了解到，有很多學(xué)員是零基礎(chǔ)考生，看完課本做習(xí)題的效果不是很好，畢竟考試還是有一定難度的，咱們要做的就是吃透教材+多刷題。在此為還沒(méi)找到優(yōu)質(zhì)習(xí)題的考生推薦醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搶分刷題班，今天用京東白條支付還有6期免息哦！下面小編接著為大家分享文章：2020年健康管理師操作技能高頻考點(diǎn)之健康危險(xiǎn)因素概念，一起來(lái)看看吧！

健康危險(xiǎn)因素概念

（1）高血壓、高血脂、超重及肥胖、缺乏體力活動(dòng)、蔬菜及水果攝入不足以及吸煙，是引起慢性病的重要危險(xiǎn)因素。這些危險(xiǎn)因素都和人們的生活方式密切相關(guān)，慢性病的主要風(fēng)險(xiǎn)因素是不健康的生活習(xí)慣，預(yù)防慢性病的最好方法是改善生活方式，減少導(dǎo)致慢性病的危險(xiǎn)因素。（環(huán)境、行為、生物學(xué)方式）。

（2）健康危險(xiǎn)因素，是指機(jī)體內(nèi)外存在 的使疾病發(fā)生和死亡概率增加的誘發(fā) 因素，包括個(gè)人特征、環(huán)境因素、生理參數(shù)、疾病或亞臨床疾病狀態(tài)等。個(gè)人特征包括不良的行為（如吸煙、酣酒、運(yùn)動(dòng)不足、膳食不平衡、吸毒、迷信、破壞生物節(jié)律等）、疾病家族史、職業(yè)等；環(huán)境因素包括暴露于不良的生活環(huán)境和生產(chǎn)環(huán)境等；生理參數(shù)包括有關(guān)實(shí)驗(yàn)室檢查結(jié)果（如血脂紊亂）、體型測(cè)量（如超重）和其他資料（如心電圖異常）等。

（3）健康相關(guān)危險(xiǎn)因素是健康危險(xiǎn)因素 評(píng)估依據(jù)：分為不可以改變的危險(xiǎn)因素和可以改變的危險(xiǎn)因素組成：

1）不可改變（家族遺傳史、老齡化、性別、環(huán)境）；

2）可以改變：心理不健康和健康水平偏低、不良生活方式（吸煙、飲酒過(guò)多、運(yùn)動(dòng)不足、膳食不平衡）導(dǎo)致的腰圍/MBI超標(biāo)（肥胖或超重）、血脂異常、血糖/血壓/血尿酸偏高等。

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