新冠病毒肺炎疫情期終于進入尾聲啦，喜大普奔！現(xiàn)在各地區(qū)已經(jīng)在陸續(xù)解封，不論有沒有恢復“自由身”，我們的工作與學習都不能松懈喲！下面醫(yī)學教育網(wǎng)小編接著為大家分享文章：2020年健康管理師康復治療技術考點整理（一），一起來學習吧！

1、維持或擴大關節(jié)活動范圍的康復治療的定義及常用方法

定義：主要是以維持或擴大正?；颥F(xiàn)存關節(jié)活動范圍，防止因關節(jié)攣縮或肌肉痙攣等多種因素引起的各種關節(jié)功能障礙為目的，借助他人、器械或自我肢體輔助來完成的一種治療方法。

常用方法：通過保持肢體良好的體位、定時進行體位轉換、被動運動、徒手體操或利用器械擴大關節(jié)活動范圍；通過緩慢前身緩解肌肉痙攣，從而擴大關節(jié)活動范圍。

2、增強肌力和肌肉耐力的康復治療的定義和常用方法

定義：增強肌力和肌肉耐力的訓練統(tǒng)稱為力量訓練。

常用方法：

①按照不同肌力大小分類：輔助訓練、主動訓練、抗阻訓練、漸進抗阻訓練

1—3級肌力時，可采用輔助訓練

3級以上肌力，可行主動訓練

4—5級肌力時，可行抗阻訓練

②按照不同肌肉收縮的方式分類：等長訓練、等張訓練、等速訓練

3、恢復平衡能力的康復訓練的定義和常用方法定義：

平衡是指人體所處的一種穩(wěn)定狀態(tài)，以及不論處在何種位置、運動，或受到外力作用時，能自動地調整并維持姿勢的能力。

舉例：當人體重心垂線偏離穩(wěn)定的支持面時，能立即通過主動的或反射性的活動使重心垂線返回到穩(wěn)定的支持面內，這種能力就稱為平衡能力。

恢復平衡能力的訓練是指為提高患者維持身體平衡能力所采取的各種訓練措施。通過這種訓

練能激發(fā)姿勢反射，加強前庭器官的穩(wěn)定性，從而改善平衡功能，平衡功能的訓練是康復治療中的一項重要內容，因為平衡的好壞能直接或間接地影響患者身體控制和日后的生活自理能力。

平衡訓練要求患者在訓練后達到能下意識自動維持平衡。

常用方法;

1.按照體位可分為仰臥位訓練、前臂支撐下俯臥位訓練、肘膝跪位訓練、雙膝跪位和單膝跪位訓練、坐位訓練（又分為長坐位平衡訓練和端坐位平衡訓練）及站立位平衡訓練。

2.按平衡類型又可分為靜態(tài)平衡訓練、自動態(tài)平衡訓練和他動態(tài)平衡訓練。同時，還可利用平衡板、平衡木或窄道上不行、身體移位運動、平衡運動等方式進行練習。

4、改善協(xié)調功能的康復治療的定義和常用方法

常用方法

單塊肌肉訓練法，即訓練單塊肌肉的控制和協(xié)調能力；多塊肌肉協(xié)調動作的訓練，即同時進行多塊肌肉的協(xié)調訓練。根據(jù)患者的不同情況，還可采取包括上下肢協(xié)調、左右側協(xié)調、速度協(xié)調、位相協(xié)調等切練，具體如手精細功能訓練，肢體協(xié)調性訓練及步態(tài)訓練等。

5、矯正步態(tài)的康復治療的定義和常用方法

定義

步行訓練：指恢復獨立或者輔助步行能力的訓練方法。

步行訓練的基本原則：應以步態(tài)分析為依據(jù)，將患者異常步態(tài)的關鍵環(huán)節(jié)作為訓練重點，同時注重下肢關節(jié)、肌肉、平衡能力等訓練，在訓練中，適當使用矯形器和步行輔助具。

常用方法

根據(jù)患者的不同情況，開始可以原地邁步練習，在平行杠中進行前后小幅度邁步。然后利用輪椅、三輪或四輪步行器，或自制四輪小推車練行走，當有一定向前行走的基礎后，還可逐漸加大難度，如進行后退、拐彎、上下斜坡的練習，包括跨越障礙物的練習等。

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