健康管理師三級(jí)考試涉及到許多醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)，所以打好基礎(chǔ)很重要！今天醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編就為大家詳細(xì)講解一下“健康管理師輔導(dǎo)資料：高血壓的危險(xiǎn)因素以及高危人群界定標(biāo)準(zhǔn)”這一考點(diǎn)知識(shí)，正在備考的考生不要錯(cuò)過(guò)，快來(lái)看看吧！了解更多健康管理師備考知識(shí)請(qǐng)關(guān)注醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)~

1、高血壓的危險(xiǎn)因素：

1）高鈉、低鉀膳食

人群中鈉鹽（氯化鈉）攝入量與血壓水平和高血壓患病率呈正相關(guān)；鉀鹽攝入量與血壓水平呈負(fù)相關(guān)；膳食鈉／鉀比值與血壓的相關(guān)性甚至更強(qiáng)。高鈉、低鉀膳食是我國(guó)大多數(shù)高血壓患者發(fā)病最主要的危險(xiǎn)因素。

2）超重和肥胖

BMI≥24kg/㎡者患高血壓的危險(xiǎn)是體重正常者的3~4倍。BMI≥28kg/㎡的肥胖者中90%以上患上述疾病，或有危險(xiǎn)因素聚集。

3）飲酒

男性持續(xù)飲酒者比不飲酒者4年內(nèi)高血壓發(fā)生危險(xiǎn)增加40%。

4）其他危險(xiǎn)因素

遺傳、性別、年齡、工作壓力過(guò)重、心理因素、高脂血癥等。

2、高危人群界定標(biāo)準(zhǔn)：

具有以下1項(xiàng)及1項(xiàng)以上的危險(xiǎn)因素，即可視為高危人群：

①收縮壓介于120~139mmHg之間和（或）舒張壓介于80~89mmHg之間；

②超重或肥胖（BMI≥24kg/㎡);

③高血壓家族史（一、二級(jí)親屬）；

④長(zhǎng)期過(guò)量飲酒（每日飲白酒≥100ml,且每周飲酒在4次以上）；

⑤長(zhǎng)期高鹽膳食。

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