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1、普通人群肥胖的群體預防策略(掌握)
把監(jiān)測和控制超重與預防肥胖發(fā)展以降低肥胖癥患病率作為預防慢性病的重要措施之一。
定期監(jiān)測抽樣人群的體重變化,了解變化趨勢。積極做好宣傳教育,注意膳食平衡。工作休閑時間,有意識地多進行中低強度體力活動。廣為傳播健康的生活方式,戒煙、限酒和限鹽。預防體重增長過多、過快。要提醒有肥胖傾向的個體(特別是腰圍超標者)定期檢查與肥胖有有關疾病的危險指標,盡早發(fā)現(xiàn)高血壓、血脂異常、冠心病和糖尿病等隱患,并及時治療。
2、高危人群肥胖的選擇性干預策略(掌握)
應重點預防其肥胖程度進一步加重,預防出現(xiàn)和肥胖相關的并發(fā)癥。
其措施包括:改變高危人群的知識、觀念、態(tài)度和行為;應讓其了解在大多數(shù)情況下,不良環(huán)境或生活方式因素對肥胖癥的發(fā)生可起促進作用并激活這一趨勢,而改變膳食、加強體力活動對預防肥胖是有效的。要強調對高危個體監(jiān)測體重和對肥胖癥患者進行管理的重要性和必要性。
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