護士考試備考期間的焦慮緩解：

考試焦慮往往是因為有些考生在處理學習與休息的關(guān)系上存在缺陷所形成的，比如在學習上投入的時間太多，而且生活單調(diào)，不注意休息和文體活動，即使在娛樂時也在想著學習，使自己的大腦老是處于緊張狀態(tài)醫(yī)學教育|網(wǎng)搜集整理，不能通過文體活動，達到生理與心理上的完全放松，導致神經(jīng)系統(tǒng)的興奮與抑制調(diào)節(jié)機能紊亂。

因此，我們在迎考的一個多月的時間里，更是要合理用腦，講究方法，注意營養(yǎng)，勞逸結(jié)合，維護神經(jīng)系統(tǒng)的正常機能，是防止考試焦慮的重要措施。希望建議能幫助到大家放松心情，以平常心參加護士資格考試。