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與老公心有靈犀的招數(shù)--[心理診所]

2006-02-06 17:09  來源:醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)    打印 | 收藏 |
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  親密是一種狀態(tài),默契是一種境界。

  婚姻讓兩個(gè)人必須親密相處,

  同吃同睡,同入同出……而默契則是一個(gè)眼神一個(gè)手勢,甚至尚未形之于外的某個(gè)心念,都能令對(duì)方會(huì)意,并有所共鳴……

  將幽默的矛頭對(duì)準(zhǔn)自己

  當(dāng)你越不怕在對(duì)方面前露出笨拙的一面時(shí),說明你在對(duì)方面前越是放松,雙方的默契度也就越高。

  在鍛煉雙方承受玩笑的能力時(shí),記得將幽默的矛頭對(duì)準(zhǔn)自己。在新婚的階段,不愉快的經(jīng)歷很可能是因?yàn)橐粋(gè)不經(jīng)意的玩笑而起,例如取笑對(duì)方新燙的頭發(fā)像受過電擊的卷毛獅,或者取笑對(duì)方壯碩的身材像河馬。

  這是因?yàn)椋谶@一階段雙方還沒有熟稔到“視玩笑為親密”的程度,沒有意識(shí)到互相逗樂取笑是比甜言蜜語更“高段”的調(diào)情方式;另一方面,是挑起玩笑的人沒有先將“矛頭”對(duì)準(zhǔn)自己。專家認(rèn)為,每一對(duì)夫妻間都有很強(qiáng)的幽默潛力,幽默能力稍強(qiáng)的一方應(yīng)該擔(dān)負(fù)起調(diào)動(dòng)對(duì)方幽默能量的義務(wù),而這種“示范”應(yīng)當(dāng)從自嘲開始。

  28歲的宋揚(yáng)曾經(jīng)特別不高興丈夫叫她“花蝴蝶”(是說她去酒吧或party時(shí)總撲上很多閃粉),但自從他自稱“我是一只黑猩猩”時(shí),她釋然了。 “夏天結(jié)束時(shí),在露天泳池游了起碼3萬米的他,黑得發(fā)亮,當(dāng)我取笑他曬得比猩猩還黑時(shí),每次他給我發(fā)短信,署名就成了一張猩猩漫畫像。

  這件事讓宋揚(yáng)反思了自己對(duì)“花蝴蝶”三個(gè)字的“過敏”反應(yīng):“我意識(shí)到他這樣稱呼我,并不是想讓我作出改變,而是希望我們之間的相處更輕松! 宋揚(yáng)也由此慢慢學(xué)會(huì)了以自嘲的方式來結(jié)束雙方的爭執(zhí)。有時(shí)兩個(gè)人發(fā)生了矛盾,宋揚(yáng)想主動(dòng)結(jié)束持續(xù)了一天的冷戰(zhàn),她就會(huì)在冰箱上粘一張紙條:“猩猩:你應(yīng)該原諒蝴蝶了,你知道蝴蝶是著名的‘沒頭腦’,再聰明的蝴蝶,其腦容量都不會(huì)超過0.01盎司!

  相信沒有人能在這樣的字條面前板得住臉。自嘲,看似自我貶抑,其實(shí)卻是結(jié)束爭端的最聰明的方式,無形中,也避免了日常爭執(zhí)帶來的負(fù)面情緒,實(shí)在是意想不到的促進(jìn)親密關(guān)系的高招。

  別太在意他的過去

  如果你不是他的初戀,你一定對(duì)他的前女友或前妻有著難以言喻的好奇心,這種古怪的感覺很大程度上是源自嫉妒。而且,如果他是你的第一個(gè)戀人,這種嫉妒還會(huì)摻雜著強(qiáng)烈的不平衡。然而,窮追猛打他的過去,對(duì)彼此的信賴感和親密度的建設(shè)毫無幫助。不錯(cuò),你很想知道,他與前女友是怎樣認(rèn)識(shí)的?他的父母對(duì)他的前女友有何評(píng)價(jià)?什么是他們分手的真正原因?

  無論他的回答是謊言還是真相,這對(duì)你又有什么好處?逼他交代過去的情史,如果他的回答避重就輕、含含混混,你說他“刁滑”;如果他把細(xì)節(jié)真相都逐一告白,你的醋意又會(huì)更濃。對(duì)于他的前女友,你是希望他盡快忘卻,還是希望他一次又一次地沉湎于回憶?所以,別自尋煩惱了,就當(dāng)他的過去已被一場大火燃盡。31歲的邱美玲說:“我是贏家,何必問輸家逃往何處?”信哉斯言!

  享受無聲性愛,創(chuàng)造僅有你們會(huì)意的“行動(dòng)暗號(hào)”遷入自己的新居后,周淼反而對(duì)好友抱怨起她和丈夫之間的親密度和默契度都在下降。

  原來,一年以前他們還在和周淼的父母同住。在“隔墻有耳”的情況下,兩人享受的是一種近乎無聲的性愛,而且獨(dú)創(chuàng)了許多看似尋常的性愛暗號(hào),父母聽不明白,他們雙方卻心領(lǐng)神會(huì)。比如周淼是一個(gè)果蔬汁愛好者,“榨汁任務(wù)”通常由丈夫承擔(dān)。晚飯后一小時(shí),他會(huì)來問:“我要去榨鮮橙汁了,你要不要來一杯!薄磅r橙汁”就是他發(fā)出的訊號(hào),如果周淼想獨(dú)自上網(wǎng)或看影碟,就說:“今天就不要鮮橙汁了吧,替我榨一杯胡蘿卜番茄汁。”

  有時(shí)候出門吃飯,當(dāng)服務(wù)生笑問:先生小姐要紅酒還是鮮橙汁,他們倆就會(huì)心地笑起來,丈夫會(huì)搶著說:“來一杯鮮橙汁吧,要鮮榨的,不要罐裝的! 現(xiàn)在回憶起來,偷喝“鮮橙汁”的無聲片時(shí)代也是讓人心馳神往的。在隔墻有耳的情形下,無聲性愛完全靠心靈相通的默契,來使雙方達(dá)到暢快淋漓的境界。周淼有一次突發(fā)靈感,悄聲說:“哦,我們像一對(duì)偷天大盜在博物館里做愛。”是的,周圍布滿“警鈴”和“紅外線防護(hù)網(wǎng)”,這種冒險(xiǎn)的樂趣,往住使親密關(guān)系更有“同舟共濟(jì)”之感。意識(shí)到空曠的新居反而使雙方減少了性愛動(dòng)力之后,周淼開始熱心邀請(qǐng)雙方父母來小住一段,也熱衷于留宿遠(yuǎn)道而來的朋友。她會(huì)事先買上一大籃橙子,問大家:“有沒有興趣喝杯現(xiàn)榨橙汁?”但她只要看一個(gè)人的反應(yīng)就夠了。

  找一個(gè)單獨(dú)相處的平臺(tái)來閑話家常

  不要指望在結(jié)婚七年后,還以不斷更新的甜言蜜語來澆灌你們的愛情。閑話家常也許更適合這個(gè)階段,里面既有關(guān)愛,又有親情,還有對(duì)各種家庭規(guī)劃設(shè)想的不謀而合。

  32歲的郭槿在換新居的時(shí)候,特意挑選了頂樓有露臺(tái)的一套公寓,她在露臺(tái)之上做了一個(gè)杉木陽光屋,放了藤制及帆布的躺椅。木屋也是他們晾衣服的地方,里面放有木書架、盆栽,還有一個(gè)家中淘汰的單門冰箱。郭槿的先生經(jīng)常在冰箱里找到香檳酒和新鮮的抹茶蛋糕,有一次,還在里面發(fā)現(xiàn)了一大盒冰激凌。這些儲(chǔ)備都是郭槿為“閑話家!碧峁┑膬(chǔ)備。周末,在孩子和保姆都睡著了之后,兩個(gè)人爬上露臺(tái)去喝香檳酒,各自躺著,閑閑散散說些話。話題無非是庭院里應(yīng)該換些什么植物來種,哪一種節(jié)水噴頭更合算;上次同學(xué)聚會(huì)發(fā)生哪些可笑的事;辦公室里的笑話;南美白對(duì)蝦的第7種做法;還有,一些個(gè)人的奇思妙想,譬如郭槿想在家中的原色木椅上畫畫,把它們變成“花朵椅子”和“水果椅子”,但擔(dān)心父母知道了會(huì)以為她在發(fā)瘋,“上次他們聽說我去買了四把奇貴的花梨木椅子,已經(jīng)認(rèn)為我在發(fā)瘋;這一次再畫上畫,豈不是再次發(fā)瘋?”結(jié)果郭槿很快得到了先生的支持,他的理由是:“不就是四把椅子嗎?不做無益的事,怎么打發(fā)有限的人生?”露臺(tái)和杉木小屋,最終成為這一對(duì)夫妻就很多瑣碎達(dá)成共識(shí)的地方。

  婚姻生活無可避免地有其家,嵥榈囊幻妫恋K默契感的根源之一,就是想以無休止的浪漫來替代瑣碎、回避瑣碎,這種做法無疑是鴕鳥式的,瑣碎既然無處不在,不如來閑話家常,體驗(yàn)瑣碎背后的微妙樂趣。

  輕度冒險(xiǎn)將增進(jìn)兩人的默契度

  “在親密度幾近消失的時(shí)候,就是你們需要出去旅行的時(shí)候!26歲的馬爾代夫潛水教練詹姆斯認(rèn)為,“對(duì)于那些懷疑對(duì)方的愛的能量已經(jīng)消失的伴侶而言,靜態(tài)的度假如泡溫泉、K歌以及垂釣,都無法恢復(fù)親密的”元?dú)狻埃炊菍?duì)體能和勇氣有要求的歷險(xiǎn)游戲,將增進(jìn)兩人的默契度!闭材匪菇ㄗh感情已經(jīng)冷淡下來的夫妻體驗(yàn)攀巖、滑翔、潛水和探險(xiǎn)型自助游。其中一人是高手,另一個(gè)是初學(xué)者,對(duì)增進(jìn)夫妻間的默契度尤其有益。

  詹姆斯手下的高級(jí)學(xué)員寧蔚對(duì)此深有同感:“因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系,我已是第三次來馬爾代夫,這一次我努力說服丈夫也一同前來體驗(yàn)潛水。水下是一個(gè)神秘、無聲的世界,初學(xué)者來到水下,無論周圍的群魚和珊瑚如何斑斕奪目,都有巨大的心理壓力。在領(lǐng)潛時(shí),不得不利用我們特有的水下語言,即手勢來溝通,來幫助對(duì)方克服恐懼與驚慌!焙芸,在水下,寧蔚夫婦達(dá)到了“此時(shí)無聲勝有聲”的溝通境界。甚至,在一條巨鯊從他們身邊悠然自得地游過時(shí),他們?cè)谒戮o緊相擁,體會(huì)到共同面對(duì)危機(jī)的坦然與緊張—不怕,是因?yàn)橛心阍冢欢掠兴W失,也是因?yàn)橛心阍凇?/P>

  替對(duì)方整理出差行李,構(gòu)成遠(yuǎn)離后的“在場感”

  對(duì)于雙方都是“飛行族”的忙碌家庭,制造默契感顯然比出差機(jī)會(huì)很少的夫妻難度更大。但身為高級(jí)會(huì)計(jì)事務(wù)所合伙人之一的鐘慧,對(duì)此卻別有一番心得,“不知從哪一年開始,他的出差行李基本是我整理的,而我的皮箱,則由他來填滿。”當(dāng)然一開始也鬧過許多笑話,譬如出差一周,丈夫只替鐘慧裝上三件襯衫兩條長褲,“因?yàn)樗救说某霾顑?chǔ)備,只需要這么多!彼苍簧鹘o她的箱子裝上易皺的外套和裙子,害得鐘慧一下飛機(jī)就到處找蒸汽熨燙。然而,盡管如此,鐘慧也沒有否定對(duì)方“自告奮勇”的舉措!拔野阉臒嵝,看作希望了解我,變作我的‘蛔蟲’的心意表達(dá)。”慢慢地,丈夫越來越像一個(gè)無懈可擊的“御用大管家,”他知道我喜歡亂丟胸針,就事先把我要用的胸針別在羊毛圍巾上;他給我預(yù)備改善睡眠質(zhì)量和調(diào)適脾胃的藥物;給我備上香熏眼罩,希望我在長途飛行中美美地睡上一小覺;他終于知道出差所帶的外套和長褲都必須是免燙系列;有一次,我還在箱子的角落里發(fā)現(xiàn)一大盒比利時(shí)巧克力,他知道我是那種容易被思鄉(xiāng)病俘虜、會(huì)在異地的黃昏莫名其妙就沮喪起來的人,巧克力可以使我在情緒上變得歡快起來……“真是知妻莫若夫啊。

  鐘慧認(rèn)為替對(duì)方整理出差行李之所以值得推薦,是因?yàn)檫@樣的行李箱裝滿對(duì)方的構(gòu)想和心意,制造了遠(yuǎn)離之后對(duì)方的“在場感”。“千萬不要過多抱怨對(duì)方‘裝錯(cuò)東西’,如果想兩個(gè)人在聚少離多的日子里心心相印,你不只要知道自己期待有怎樣的旅行生活,也要了解,對(duì)方期待你過上什么樣的旅行生活!

  在屬于你們的領(lǐng)地里翩翩起舞

  假若夫妻中的一方愛跳舞而另一人連最簡單的慢四也不會(huì),很可能導(dǎo)致雙方的疏離。夫妻有能力又有心情雙雙起舞,是解決默契問題的關(guān)鍵。這一原則,也適用那些同居時(shí)間超出一年的情侶。舞伴之間隨著旋律你退我進(jìn),我退你進(jìn),經(jīng)常伴有強(qiáng)烈的身心共鳴,因此,婚戀專家鼓勵(lì)那些婚姻陷入平淡窘境的夫婦練習(xí)跳舞。快三使人充滿歡樂的激情,慢四則流淌著浪漫的抒情韻味……注意,能夠最大程度增添默契感的跳舞場合,不是夜總會(huì),不是舞廳,更不是公共廣場,而是廚房、餐廳或者書房。

  還記得《廊橋遺夢》中廚房起舞的那一幕嗎?燉鍋里的牛肉和土豆還在散放裊裊的香氣,女人和攝影師伴著老式唱機(jī)的家常旋律,優(yōu)雅地起舞……傾慕之心愈來愈濃了。試想一下,如果夢想未泯的農(nóng)婦弗朗西斯卡曾經(jīng)與丈夫理查德在廚房跳過舞,她也不會(huì)那么決絕地把心交給浪子羅伯特了吧?

  在廚房、餐廳和書房里跳舞,意味著在最不可能浪漫的地方注入幻想,這是夫妻雙方重溫舊夢的溫馨方式:就算踩了對(duì)方一腳,也是甜蜜的體驗(yàn),有點(diǎn)像笨拙的初戀。

  可以成為球僮或伴釣女郎

  影響現(xiàn)代人情感默契度的另一重要原因是:他們都是獨(dú)立和自我的人,

  連娛樂活動(dòng)也要單飛,寧愿與志趣相投的朋友一起打球、垂釣或燒烤,也不愿與愛人一起去。專欄作家李明生旅居澳洲的時(shí)候,丈夫迷上了釣魚和打18 個(gè)洞的高爾夫球,周末經(jīng)常邀集三五同好跑得不見蹤影,留李明生一人在庭院里獨(dú)對(duì)夕陽。盡管一個(gè)寫專欄的人需要這種孤獨(dú),李明生還是不可避免地感覺雙方變得 “話不投機(jī)三句多”!芭c他的嗜好拔河是相當(dāng)不明智的行為,很容易引發(fā)爭端!崩蠲魃氤龅姆ㄗ邮潜M量陪伴丈夫!凹幢闼贯灂r(shí)我只是戴著遮陽帽看我的小說,而他揮桿過洞時(shí),我也只是在遠(yuǎn)離球場中心的休息區(qū)寫我的旅行專欄,間或望一望他。即使是這樣的陪伴也使我們的親密度變得深厚。大多數(shù)人都是懂得投桃報(bào)李的,我這樣做,使得下次在家中后院舉行燒烤茶會(huì)時(shí),丈夫會(huì)自愿留下來,為我和我的女友當(dāng)燒烤大廚!崩蠲魃呀(jīng)悟出,有默契的夫妻應(yīng)該充分了解對(duì)方的朋友,并給他們留下深刻印象:“在娛樂活動(dòng)中雙棲雙飛,顯然有利于彼此朋友圈的部分重疊。如此,忠誠的紐帶便越發(fā)牢固,背叛的代價(jià)也越來越大了!

  Tips:遠(yuǎn)離損傷

  ■ 不將你們夫妻間的矛盾告知第三者知曉。

  無論這種行為是出于宣泄還是報(bào)復(fù),都會(huì)使你們的芥蒂雪上加霜。因?yàn),無論父母還是朋友,都不可能站在絕對(duì)公允的立場上來評(píng)判你們的對(duì)與錯(cuò),他們的“歪判”只會(huì)加深雙方的誤會(huì)和成見。

  ■ 不與婚姻不幸的懷疑主義者深交。

  如果你的朋友都是離異和瀕臨離異人士,他們對(duì)婚姻的質(zhì)疑將深刻地影響你,從而連累你也成為一名懷疑主義者。須知,婚姻的溫暖與默契,是這樣一種東西:你虔信它,它才可能現(xiàn)身;不信則永不會(huì)出現(xiàn)。

  ■ 不要取笑他的親人的某些作為。

  雖然他也可能批評(píng)他的父母和手足,拿他們做過的傻事打趣,但你一旦這么做,即傷害到他的血脈和背景,他是絕不可能一笑了之的。要想他善待你的父母和姐妹,你一定不要冒然批評(píng)他的親人。

  ■ 不要私會(huì)舊時(shí)情人。

  盡管你可能辯白說,只是盡地主之誼,吃一餐飯或喝一壺茶而已,但對(duì)對(duì)方而言,這種私密的會(huì)晤,是不信任他的度量,揭示了你可能存有某種幻想。碰到這種時(shí)候不妨雙方一起去,無論舊時(shí)情人現(xiàn)狀怎樣,是飛黃騰達(dá)還是一文不名,你們挽手前往,已是贏家姿態(tài)。

  ■ 不能有空也不幫對(duì)方做家事。

  假若你認(rèn)為家務(wù)是對(duì)方和保姆的義務(wù),寧可在辦公室打電腦游戲也不愿按時(shí)回家?guī)鸵话衙Γp方的默契感將會(huì)大受影響。尤其對(duì)深受家事之累的女性來說,夫妻之間的默契,很多是在廚房里互為上下手培養(yǎng)出來的。你若連一根蔥也不愿剝,對(duì)方對(duì)你的感覺,遲早形同冰水。


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