20種方法不僅讓你們得到極致的性愛，還可幫助你們通過做愛得到極致的愛情！

　　這真是糟糕的一天：一大早牙刷掉在馬桶里去了；上班時在擁擠的公共汽車上丟了錢包；回家后發(fā)現(xiàn)沒買電，只能在一片漆黑中囫圇地吃了晚飯……一連串小的挫折讓你渴求著溫暖，此刻你只想投入愛人的懷抱，讓柔情撫慰自己的身心，做愛對于你們來說不僅是生理的欲望，更是心靈的碰撞，你需要性愛爆發(fā)出的能量給情緒充電，你通過通過做愛感受到堅若磐石的愛情——它能幫你戰(zhàn)勝一切困難。

　　下面的20種方法不僅能讓做愛更火辣，而且讓愛情更甜蜜。

　　1、布置好環(huán)境

　　在開始做愛之前，把你們需要的所有東西放到床的周圍，像避孕套、潤油劑、毛巾、一大瓶解渴的檸檬蜜水。這樣，除了考慮如何享受性愛，就無須多慮了，更不必為找些瑣碎的東西而不得已在興頭上按下“暫�！辨I。

　　2、和他共振愛欲

　　做愛的時候男人總是顯得迫不及待，這時你不妨讓他從盲目的激情中暫時冷卻下來。專家建議你——告訴他你的節(jié)奏，他就能很好地配合你，你們將會有更和諧的性愛。

　　3、面對面

　　“面部是全身最感性的部分，”一名性學專家說：“不要吝惜對他面部的愛撫，用你的手指在對方的鼻子上滑動，還有他的臉頰與嘴唇，這樣他就能感受到你深深的愛意了�！币苍S你們喜歡搞一些新鮮玩意，但那些看不到對方部的位置其實并不討巧。

　　4、凝視對方的眼睛

　　在做愛的時候你們當然可以閉上雙眼，各自享受性愛。但是，如果你們同時睜開眼睛，凝視對方的眼睛，你們就會發(fā)現(xiàn)這是一種共同的經(jīng)歷。

　　5、細節(jié)的體貼

　　做愛時讓你和他的雙手緊緊相扣，或者撥弄他的眼簾，總之愛撫他平日被忽略的地方。正如性學專家所說：“親密并不意味著只是撫摩他的性器官，你們可以創(chuàng)造出許多獨特的親密方式，比如有的情侶會用睫毛摩擦對方的臉頰，俏皮又甜蜜�！�

　　6、一起冒險

　　探索一些兩人都沒有嘗試過的做愛方式能使你們的感情更親密。在這種探索中，你們對彼此的信任在增長，而且你們可以在做愛技巧上共同成長。

　　7、交換角色

　　平日里是不是他總是主動出擊，該交換一下角色了！今晚，主動出擊的就是你，讓他乖乖地聽你的擺開車吧。要知道，讓他把自己托付在你的手中，是一次建立莫大信任的過程。

　　8、消除恐懼

　　忘記那些縈繞在你心頭的過分憂慮吧！例如，我的胸部太小了！你可沒有他過去的女朋友的身材好！這些煩心事只會大大降低你的性欲，所以對著無謂的念頭高聲喊停吧。性學專家甚至開玩笑說：“當你是臥室里唯一的裸體女人時，你就是他眼里最性感的。”

　　9、在床第以外的地方示愛

　　在做家務的時候，在超市購物的時候，在一起散步的時候，你都可以出其不意地向他示愛：比如按摩他的臉頰，輕輕掐他的大腿，捏捏他的耳垂……是一種無止境的愛情游戲。

　　10、保持接觸

　　嘗試在做愛時始終和他有身體接觸，比如交換位置的時候你們仍然緊貼在一起。這種小小的改變卻可讓性愛變得更動人。

　　11、吊吊彼此的胃口

　　在做愛之前，來一次禁欲。定好規(guī)矩，你們只能相互“參觀”，不能親密接觸，這個過程只需要幾分鐘。是的，你感覺到他的溫度和呼吸了嗎？你會覺得身邊有一種誘人的溫暖，但是因為不能碰觸，所以你很痛苦，但也很受誘惑。

　　12、獲得感情上的高潮

　　很多人認為性是一件可以拿來計算的事情：我的性高潮有幾回，持續(xù)時間有多久……當我們這樣看待性的時候，有些樂趣就自然而然失去了。其實，性快感有時依附著你和他的感情，所以說甜蜜愛情是性愛的關鍵。當你發(fā)現(xiàn)自己陷于計算中時，不妨問一下自己，你對他的感覺到底有多親近，你還能做些來促進你們愛情。

　　13、靜默

　　躺著，或者坐著，只是看著對方，用5分鐘的時間。這時，你們都要嘗試著去感覺而不是思考。專家說：靜默的眼神接觸能使心扉敞開。起初，這看起來有點怪異，甚至在他看來有點傻，但是你必須告訴他，靜默能使你興奮起來。專家說：男人從來不拒絕那些能幫助你們提高性滿意度的行為。

　　14、調整到最佳時間

　　什么時候都可以過性生活，但是要找你們都不覺得有壓力的時候。比如他早上急著起床上班，晚上又要趕一份報告，工作似乎擠占了你們的做愛時間。他下班后是否有片刻的放松？別說那段時間你要忙著做晚飯，把你們的晚餐交給餐廳吧！出去吃飯之前，做一次是多么地愜意！

　　15、表揚你們覺得對方身體最具誘惑力的地方

　　用語言說出對方最性感的每一個地方，比如“我喜歡你嘴唇的輪廊�！泵枋龅迷郊氃胶�，心理專家說，這給了你們彼此很親近的感覺。

　　16、注重分離

　　高潮之后，也許會有幾分鐘，你們沉浸在各自的極樂之中。等到兩人都回到清醒狀態(tài)，就一同做一次詳盡的復述，共同分享剛才的快樂。

　　17、事后的甜蜜

　　做愛之后，你們也許還可以為對方做點什么。你可以用一條溫暖的浴巾幫他擦洗身體，然后輕輕地吻他的臉頰，他會驚喜于你的體貼的。

　　18、親密有方

　　如果你的他在努力了幾分鐘后就顯出了疲憊，一定讓他歇一會。但是，即使他累了，你也可以讓他抱著你，或用手臂圍著你，他的小小動作，卻可以保護你的激情。

　　19、不在臥室發(fā)牢騷

　　保護你的臥室成為一個沒有牢騷的地方吧。你們可以達成協(xié)議，一旦走進臥室，就只能說正面、積極、愉快的事情。凝重的空氣當然會貽誤性情，讓你們感覺不到對方的愛意。

　　20、不要在歡迎之后干傻事

　　你們剛剛享受了有史以來最甜蜜的性愛，你和他的關系那么親密，你覺得什么都可以告訴他……沒錯，你覺得他有時很傻，快把你氣瘋了。就讓我們以愛的名義停止這種愚蠢的行為吧！如果你想談那些事情，最好等走出臥室再說吧，不然你的蠢話好像一個重磅炸彈，把你們剛剛建立起來的一切美好炸得粉碎！