公衛(wèi)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試中的知識點較多，以下是醫(yī)學教育網小編整理，希望對您有所幫助。

牙齒8個“隱形殺手”

1、水果茶 英國布里斯托大學醫(yī)學院的研究人員發(fā)現(xiàn)，水果茶對牙齒造成的傷害是橘子汁的3倍許多水果茶里的酸性物質可以腐蝕牙齒琺瑯質，其中以檸檬和黑加侖最嚴重，為了減少損害，可多喝紅茶或綠茶、紅茶能預防牙菌斑，綠茶可預防蛀牙。

2、健康零食 零食吃多了牙齒會受損，水果等健康食品也不例外，牙齒一天只能抵御5次酸性物質的“攻擊” 所以應堅持一日三餐，少吃零食，吃東西后記得漱口，也可嚼一塊無糖口香糖，刺激唾液分泌，從而達到殺菌、抑制牙菌斑的作用。

3、眼藥水 一些藥物，如抗抑郁藥、止疼藥、眼藥水、抗組胺和降壓藥可導致口干、減少唾液的分泌、常吃上述藥物的人要經常做吞津練習，比如含棗核等。

4、懷孕 大約50%的孕婦會出現(xiàn)牙齦炎，牙齦炎又會導致牙周病，口腔細菌釋放的前列腺素甚至有可能誘發(fā)早產，專家建議，孕婦每天必須刷兩次牙，每次至少2分鐘，每頓飯后，記得要用牙線清潔牙齒。

5、吃甜食后立即刷牙 吃了甜食后，口腔環(huán)境變?yōu)樗嵝裕m瑯質稍微變軟，如果立即刷牙，琺瑯質極易受損，導致牙齒變得敏感應至少間隔半個小時，晚上洗漱后不要再用清水漱口，因為牙膏里的氟化物會為牙齒提供一整晚的保護。

6、糖尿病 糖尿病患者唾液含糖量相對較高，會腐蝕牙齒，其次，糖尿病會影響牙齦的血管和血流量，極易誘發(fā)感染。

7、過度刷牙 刷牙次數(shù)過多同樣會損傷牙齦處的齒面，另外，牙刷的毛不要過硬，刷牙時與牙齒呈45度角，并做輕柔的畫圈運動。

8、游泳 游泳池里的水經過氯氣殺毒處理，而氯元素會腐蝕牙齒。