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什么是健康-公衛(wèi)執(zhí)業(yè)醫(yī)師輔導(dǎo)資料

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什么是健康:

“健康是指生理、心理及社會適應(yīng)三個方面全部良好的一種狀況,而不僅僅是指沒有生病或者體質(zhì)健壯”。

世界衛(wèi)生組織對健康確定了如下10條具體的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn):

1、充沛的精力,能從容不迫的擔(dān)負(fù)日常生活和繁重的工作而不感到過分緊張和疲勞。

2、處世樂觀,態(tài)度積極,樂于承擔(dān)責(zé)任,事無大小,不挑剔。

3、善于休息,睡眠好。

4、應(yīng)變能力強(qiáng),能適應(yīng)外界環(huán)境中的各種變化。

5、能夠抵御一般感冒和傳染病。

6、體重適當(dāng),身體勻稱,站立時(shí)頭、肩位置協(xié)調(diào)。

7、眼睛明亮,反應(yīng)敏捷,眼瞼不發(fā)炎。

8、牙齒清潔,無齲齒,不疼痛,牙齦顏色正常,無出血現(xiàn)象。

9、頭發(fā)有光澤,無頭屑。

10、肌肉豐滿,皮膚有彈性。

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