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公衛(wèi)助理醫(yī)師常見考點(diǎn)小結(jié)——健康相關(guān)行為

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【進(jìn)階攻略】掌握促進(jìn)健康和危害健康行為的分類,并會判斷。

【易錯易混辨析】求醫(yī)行為:指人們感到不適,或察覺到自己患有疾病時,主動尋求科學(xué)可靠的醫(yī)療幫助的行為。

遵醫(yī)行為:指個體在確診患有疾病后,積極遵從醫(yī)囑檢查、用藥,配合治療的一系列行為。

【考點(diǎn)精講】

1.健康相關(guān)行為是指個體或團(tuán)體的與健康和疾病有關(guān)的行為,分為兩類。

(1)促進(jìn)健康行為 特點(diǎn):有利性、規(guī)律性、和諧性、一致性、適宜性。

(2)危害健康行為 特點(diǎn):潛伏期長、特異性差、協(xié)同作用強(qiáng)、變異性大、習(xí)得性。

2.促進(jìn)健康行為分類

(1)日常健康行為:如合理營養(yǎng)、有規(guī)律的作息、適當(dāng)?shù)纳眢w活動等。

(2)避開環(huán)境危害行為:如離開被二手煙污染的環(huán)境、在有污染的環(huán)境中工作時穿戴防護(hù)用具、積極應(yīng)對心理應(yīng)激的緊張生活事件等。

(3)戒除不良嗜好:如戒煙、戒毒、戒除酗酒、濫用藥品、網(wǎng)絡(luò)成癮等屬于戒除不良嗜好行為。

(4)預(yù)警行為:如駕車使用安全帶,溺水、車禍、火災(zāi)等意外事故發(fā)生后的自救和他救行為。

(5)合理利用衛(wèi)生服務(wù):如定期體檢、預(yù)防接種、患病后及時就診、遵從醫(yī)囑、配合治療、積極康復(fù)等。

3.危害健康行為分類

(1)不良生活方式與習(xí)慣:如缺乏鍛煉、不良飲食習(xí)慣等。

(2)致病行為模式:如A型行為模式和C型行為模式。

(3)不良疾病行為:如疑病、恐懼、諱疾忌醫(yī)、不及時就診、不遵從醫(yī)囑、迷信乃至自暴自棄等。

(4)違規(guī)行為:指違反法律法規(guī)、道德規(guī)范并危害健康的行為,如藥物濫用、性亂等。

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