孕期應該堅持上班嗎？有什么好處？

“孕期應該堅持上班嗎？有什么好處？”相信是處于孕期的朋友比較關注的事情，為此，正保婦幼課堂小編整理內容如下：

決定是否繼續(xù)工作前先評估性格

首先，決定是上班還是辭職之前，準媽媽最好先評估自己的性格。

如果在孕早期狀態(tài)很好，且工作很重要，那么你可以做一個快樂的職場準媽媽，身體允許的話可以工作到臨產前休產假。

但如果準媽媽喜歡安靜，不擅長與人打交道，工作壓力大，或是害喜嚴重，那么這時候可以和家人商量辭職的事。

對于孕期是否應該堅持工作，要因具體情況而具體分析，但總的來說，我們認為如果準媽媽能夠上班的話還是堅持上班，因為正常的工作狀態(tài)對準媽媽來說是有百利而無一害的。

孕期上班的好處

一、分散注意力

正常的工作狀態(tài)可以保證準媽媽們每天都有事可干?？梢韵胂?，如果一直在上班的人突然只能在家呆著，大概率就只能看看電視，玩玩手機，偶爾出門買東西。

然而人一沒事干，就容易胡思亂想。

比如準媽媽們會經常沒事就上網看一些帖子，而俗話說：“好事不出門，壞事傳千里”，因此她們接收到的信息可能更多是帶有負能量的，然而越上網去查就越緊張，因為她們根本不知道這些事情的真假對錯，這時候就會開始想太多，影響自己的情緒。

此外，很多準媽媽還會因為胡思亂想而和準爸爸發(fā)生爭執(zhí)，或者與婆婆相處不愉快。

所以我們說，上班其實可以幫助準媽媽們分分心，不用總想著我會出問題呀、我的丈夫在干嘛呀、我的寶寶是什么樣的情況等，同時也可以減輕害喜癥狀。

二、增加接觸外界的機會

準媽媽在工作的時候跟同事們打交道，不斷地溝通交流，其實也是一種胎教。

因為很好的人際關系是有益于身心健康的，而且那些作為過來人的女同事，會給準媽媽提供很多的育兒經驗，讓準媽媽在孕產期間提前了解將要面對的事情。

這些貼心經驗，可比準媽媽待在家中，由媽媽或婆婆傳授的要科學和客觀得多哦~

三、保證每天運動量

另外，上班還可以保證準媽媽每天保持足夠的運動量。

我管理的幾個每天在家呆著的準媽媽就經常向我訴苦，說自己老是便秘。

雖說便秘是孕期常見的不適，跟激素水平改變有關，但辭職在家的孕婦每天的能量消耗會變得更少，經常“睜眼就是吃，然后睡一覺，下一頓還是吃”，久而久之，飲食習慣紊亂，活動量下降，便秘就會變得更加嚴重。

所以我建議準媽媽們如果有可能，還是盡量維持原來的生活工作狀態(tài)吧~

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