順產(chǎn)第一天一定要注意這些事情！

今天婦幼課堂分享文章：“順產(chǎn)第一天一定要注意這些事情！”，希望能幫到大家！

【觀察出血量】

產(chǎn)后出血是產(chǎn)婦第一天最需要注意的問題，因此，不管再怎么虛弱，新媽媽都要留心觀察自己的出血量。產(chǎn)婦在分娩后兩個小時內(nèi)最容易發(fā)生產(chǎn)后出血，產(chǎn)后2小時出血400毫升，24小時內(nèi)出血500毫升都可診斷為產(chǎn)后出血。

產(chǎn)婦出血過多可導(dǎo)致休克、離散性血管內(nèi)凝血，甚至是死亡。所以分娩后仍需在產(chǎn)房內(nèi)觀察。另外注意，子宮收縮乏力也會引起產(chǎn)后出血哦。

【注重產(chǎn)后第一餐】

新媽媽分娩后體內(nèi)激素水平大大下降，身體過度耗氣失血。在這種情況下，很容易受到疾病侵襲。因此依照個人體質(zhì)，產(chǎn)后第一餐應(yīng)該選擇易消化，營養(yǎng)豐富的流質(zhì)食物。

等到第二天的時候，產(chǎn)婦經(jīng)過了一天的休息，精力慢慢恢復(fù)，可以適當(dāng)吃一些細(xì)軟的食物，普通的飯菜也可以吃。

【坐一坐，走一走】

很多新媽媽產(chǎn)后第一天，基本上是躺著度過的，這樣其實并不好。順產(chǎn)婦產(chǎn)后6——8小時可嘗試坐起來，一直躺在床上的話不僅不利于體力恢復(fù)，還容易降低排尿敏感度，這樣可能阻礙尿液的排出，并可能導(dǎo)致血栓形成。

因此如果分娩順利，產(chǎn)后可根據(jù)體力恢復(fù)情況，適當(dāng)活動。產(chǎn)后24小時就可以隨意活動，但要避免久站、久蹲，以防子宮脫垂產(chǎn)。

【定時量體溫】

產(chǎn)后發(fā)燒是大事，不要以為只是頭疼腦熱而已，新媽媽在產(chǎn)后一定要養(yǎng)成定時量體溫的好習(xí)慣，如果發(fā)現(xiàn)體溫超過38℃就要當(dāng)心了。產(chǎn)婦在剛生過孩子的24小時內(nèi)，由于過度疲勞，可能會發(fā)燒到38℃，但以后體溫都應(yīng)該恢復(fù)正常，如有發(fā)燒，必須查清原因，適當(dāng)處置。

個別新媽媽乳脹可能發(fā)燒，但隨乳汁排出，體溫將會下降。如果奶汁排出后仍不退燒，就可能是別的原因了。

【初乳不可浪費】

一般來說，新媽媽產(chǎn)后第一天有少量粘稠、略帶黃色的乳汁，這就是初乳。初乳含有大量的抗體，從而保護新生兒免受細(xì)菌的侵害，所以應(yīng)盡可能的給新生兒喂初乳，減少新生兒疾病的發(fā)生，這是所有奶粉無法替代的。

哺乳可刺激大腦發(fā)出信號增加乳汁的分泌，必須要盡早哺乳，形成神經(jīng)反射，增加乳汁的分泌。新媽媽也可多吃一些增加乳汁分泌的食物。

【產(chǎn)后盡快排大小便】

順產(chǎn)產(chǎn)婦應(yīng)多喝水，盡快排第一次小便。因為憋尿時間太長，膀胱過度充盈會影響子宮收縮，導(dǎo)致產(chǎn)后出血。

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催產(chǎn)素可以引起這些問題，慎重！

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