【分娩】球分娩是什么？有什么好處？

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這種新興的分娩方式能夠改善女性的呼吸，磨練骨盆肌肉的韌帶，讓女性更有力量，身體更有韌性，能夠承受住生產(chǎn)所帶來的巨大挑戰(zhàn)，使身體做好妊娠準(zhǔn)備。待到分娩開始時(shí)，女性的身體便會有足夠的耐力、韌性、彈力，生產(chǎn)也會變得非常順利。

1.減輕陣痛

使用這種分娩方法可以讓準(zhǔn)媽媽的骨盆得以放松，幫助胎頭下降，胎寶寶一旦成功倒立，將會自然靈活地旋轉(zhuǎn)，能夠有效加速產(chǎn)程。而到了第二產(chǎn)程，女性繼續(xù)蹲坐在分娩球上，骨盆空間便會進(jìn)一步擴(kuò)大，因而能減輕生產(chǎn)時(shí)的陣痛。

2.緩解腰部不適

在生產(chǎn)時(shí)，很多女性都會感到腰背疼痛，而借助分娩球，準(zhǔn)媽媽可以不斷變換姿勢并調(diào)整擺動盆腔，以此來緩解腰部與背部的不適。

3.幫助宮口擴(kuò)張

分娩球讓產(chǎn)婦倍感舒適，有助于全身肌肉的放松，在這種氛圍的影響下，宮口更容易擴(kuò)張。有的醫(yī)院在進(jìn)行此分娩法時(shí)，還會播放輕柔的音樂，讓女性更加放松，有效縮短了生產(chǎn)時(shí)間。

4.避免肌肉緊張

使用產(chǎn)床分娩的女性，往往會保持著同一個姿勢生產(chǎn)，便會造成肌肉緊張，增加生產(chǎn)難度。而采用球分娩，則可以讓女性自主調(diào)整選擇最佳的生產(chǎn)姿勢，并保持良好的姿勢分娩，避免肌肉過分拉緊，讓分娩更加輕松。

5.分散產(chǎn)婦注意力

宮縮帶來的一次次痛苦，讓產(chǎn)婦分外敏感，而球分娩的過程有趣好玩，可以分散媽媽們的注意力，減少對宮縮疼痛的關(guān)注度。

6.自主掌握分娩

借助分娩球，女性可以通過不斷地調(diào)整自我來掌握分娩的全過程，擁有自主權(quán)。

7.有助于產(chǎn)后恢復(fù)

與傳統(tǒng)生產(chǎn)法不同，女性使用球分娩不會壓制到陰部，所以產(chǎn)后身體恢復(fù)更加迅速。此外，使用這種分娩方法可以保持腹部、大腿以及臀部的彈力，產(chǎn)后更容易恢復(fù)窈窕身材。