物質(zhì)通過細(xì)胞膜的方式主要有五種，分別是簡單擴散、易化擴散、主動運輸、胞吞作用和胞吐作用。
1. 簡單擴散：這是不需要載體也不消耗能量的物質(zhì)跨膜轉(zhuǎn)運方式。一些小分子或脂溶性物質(zhì)如氧氣、二氧化碳等可以直接穿過磷脂雙層，從高濃度一側(cè)向低濃度一側(cè)移動。
2. 易化擴散：也稱協(xié)助擴散，是指某些非脂溶性的或者較大的分子通過細(xì)胞膜上的特定蛋白質(zhì)（載體蛋白）的幫助進(jìn)行的跨膜轉(zhuǎn)運。這種方式也不消耗能量，但需要借助于膜上存在的特殊通道或載體來完成物質(zhì)從高濃度向低濃度方向的移動。
3. 主動運輸：與前兩種被動擴散不同，主動運輸是指當(dāng)物質(zhì)逆濃度梯度或者電位差時，細(xì)胞通過消耗ATP等化學(xué)能將物質(zhì)從低濃度一側(cè)泵入到高濃度一側(cè)的過程。這需要特定的載體蛋白參與，并且是一個耗能過程。
4. 胞吞作用：這是一種大分子或顆粒狀物質(zhì)進(jìn)入細(xì)胞的方式。當(dāng)細(xì)胞外有較大的物質(zhì)或者團塊時，細(xì)胞膜會向外突出形成一個小囊泡，將這些物質(zhì)包裹進(jìn)去并帶入到細(xì)胞內(nèi)部。
5. 胞吐作用：與胞吞相反，這是指細(xì)胞內(nèi)合成的物質(zhì)通過小泡運輸?shù)竭_(dá)細(xì)胞膜后釋放出去的過程。這種方式主要用于分泌蛋白質(zhì)等大分子物質(zhì)的排出。

這五種方式共同保證了細(xì)胞內(nèi)外物質(zhì)交換的有效性和選擇性，維持著細(xì)胞的生命活動。